Solig dag, bra dag

Klockan är 10 och jag är inne på mitt tredje mål för dagen. Äggröra en timme innan det är dags att mosa rygg på Actic. Skapligt taggad jag är, hoppas att armen inte ger vika så jag kan dominera!

Två dagar kvar tills deffen drar igång aka snart dags för rutor! 

Inte alla som kan se så där glad/fokuserad ut

Har kommit på ett nytt mål som jag hoppas kunna uppnå under deffen när jag kör mitt superset schema, att kunna köra alla superseten i bänken på 100kg. Alltså 12x100 varvat med hantellyft framåt tre set. Fränt.