Det ser skapligt jävla deprimerande ut på lägenhetsfronten så jag vet inte hur det blir med någon deff i februari/mars men det visar sig väl.. Träningen går helt okej, lyckas inte riktigt träna hela kroppen två gånger i veckan men minst en iallafall.
Nu tror jag Agnes är påväg att bli sjuk igen och blir nog jag det också.. Då skjuter jag mig..
I måndags tränade jag bröst/axlar. Då var olyckligtvis alla bänkpressar upptagna men jag körde hantelpress som första övningen istället. Det blev 12x42,5 ,12x45 och 10x45, helt okej! Därefter körde jag bl.a. lutande bänkpress på 60kg och fortsatte därifrån med sittande hantelpress osv.
Idag ska jag pumpa rygg! :D
Lägger upp min senaste 14-dagars bild senare idag
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar