Torsdag- Bröst/axlar

Det sitter nog till viss del i huvudet men jag klarar aldrig av det tredje setet i av den breda bänkpressen. Helt sinnessjukt att det inte går, är helt kraftlös dom två sista repetitionerna och jag har de senaste tre veckorna behövt hjälp enbart på den sista repetitionen. Har i och för sig benen i luften men jag tvivlar på att det skulle bli någon annat resultat om jag inte hade det.. Men men, en vacker dag så. Fruktansvärt nöjd med bröstpasset utöver det.

Har inte gjort någonting alls idag så jag har varit och är extremt uttråkad.. Så kan det gå här på Sandö när räddningskursen är slut för terminen och man blir åter igen placerad bakom bänken i några veckor. Det är bara att gilla läget.

Jag har planer på att filma hela mitt magpass imorgon så att jag kan lägga upp en kortklippt version av det hela som alla kan ta del av :D

Dagens näringsvärde(inkl. Chili con carne och kvällsshake):

Kcal   2511
Prot    199g
Fett     76g(jääfla tonfisk)
Kolh    246g

Har slut på både kvarg och keso så det blir alldeles för lite protein men jag kanske tjuvar i mig lite extra chili con. Tills vidare!