Vilken bra dag, skönt att äntligen få vakna upp bredvid Agnes igen. Det var ett tag sen sist, tråkigt att jag har en 90cm bred säng så jag blir utknuffad varannan minut under nätterna men det är smällar man får ta.
Till lunch blev det inte några hemmagjorda köttbullar utan en simpel köttfärssås som bestod av nötförs, paprika, lök, 4% matgrädde och massa mystiska kryddor. Till det blev det bara vit fiberpasta. En lite halvtråkig måltid men det blev inte bättre än så. Min portion blev på ca 590 kcal och 50-55g protein.
Dagens träningspass var ämnat för bröst och axlar, av någon okänd anledning så är jag dessvärre inte riktigt nöjd. Mycket konstigt att jag har den känslan för jag höjde mig faktiskt med en repetition sen förra veckan i bänkpressen.. Så nu återstår det bara 1 enda tills jag kan börja intala mig själv att jag inte använder mig av för tunga vikter. Något som kan vara värt att nämna är att jag har ett ungefär 15-20cm bredare grepp under min breda bänkpress till skillnad från min vanliga.
På kvällen åkte vi, jag och Agnes, till Härnösand och åt på kina restaurang och såg In Time på Saga bio. Väldigt svårt att räkna på vad saker och ting innehåller men jag åt hur som helst en vårrulle till förrätt och Nasi Goreng till huvudrätt. Den innehåller kyckling, griskött, räkor och massa annat konstigt i en mystisk risröra. Det var ingen stor portion så det blev nog inte speciellt onyttigt innan jag åt upp resten av Agnes friterade kyckling. Efter maten så såg vi då filmen In Time med Justin Timberlake och Amanda Seyfried i huvudrollerna. Den var lite halvskum och handlade om att man slutade åldras efter 25 och att man därefter arbetade ihop sin levnadstid, förutom att ge levnadsår så använde man sig även av tiden som valuta. Den var helt okej enligt mig och jätte bra enligt Agnes, helt klart sevärd.
Dagens näringsvärde exkl. kvällsmaten:
Kcal 2002
Prot 208g
Fett 50g
Kolh 175g
Tror inte det kan ha spårat ur allt för mycket på restaurangen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar