Min välgjorda plan lyckades faktiskt idag, att testa hur det känns att äta var tredje timme. Efter en dag kan jag redan säga att det känns lite konstigt, jag är för det första inte van sen gör jag nog inte riktigt som man ska heller. Jag har för mig att jag läst(väldigt osäker) att man helst ska äta hyfsat stora portioner vid frukost/lunch/middag och sen äta mindre mellanmål däremellan. Jag har däremot av någon okänd anledning valt att dela upp mina portioner under hela dagen på 50/50, så alla mina mellanmål idag har varit precis lika stora(små) som mina huvudmål.
Det känns mest konstigt.. jag är mätt hela tiden. Det blir alltså enligt min åsikt tråkigare att äta när du inte ens är hungrig när du väl äter plus att det är så pass små portioner att maten försvinner snabbare än det tog att värma den i mikron(lite beroende på vad man väljer att äta). Jag ska nog åtminstone fortsätta någon dag till, åtminstone en dag, därefter ska jag nog testa med mindre mellanmål som 1/3-1/4(kalorimässigt) av mina huvudmål.
Texten ovan blev nog säkert väldigt rörig, är rätt trött för tillfället och jag ska nog bara äta för hundrade gången och sen röra mig mot sängen.
I morse så var jag mer igång än någonsin tidigare tror jag, innan kl 10 hade jag gjort en dubbel sats med proteinpannkakor, pizza-sallad och egna hamburgerbröd. På grund av all den stress som det medförde och massa andra småsaker så klämde jag in mitt ryggpass innan lunch. Fantastiskt bra pass, klarade alla chinsen med 20kg extra, därefter så körde jag väldigt intensivt men ändå mitt fullständiga schema. Passet slutade efter 32 min och mycket arnold-pump i vingarna.
Jag måste lära mig att inte skriva så långa inlägg så att folk orkar läsa dem ._.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar