SINNES länge sen jag gjort ett inlägg, det beror först och främst på min ytterst stressiga sommarlovsvardag som består av tristess. Utöver det så har det också lite att göra med den senaste filmen som tog två dygn att ladda upp med 24mb uppkoppling. Men nu ska jag försöka komma igång igen till skolans början så alla kan få följa mina motgångar.
Har hur som helst haft ett och samma schema under hela sommaren som i mångt och mycket bestått av superset och korta vilor. :D Här kommer mitt biceps/triceps pass från tidigare idag, om det är kasst filmat så är det min käre vapendragares fel.
(medveten om att jag gungade i bicepsseten så ge fan i att kommentera det)
I det sista supersetet så kom inte mitt första bicepsset med, utöver det så har jag klippt mellan seten för jag var tvungen att vrida rätt filmen pga. att anders tyckte det var roligt att vrida och vända på kameran hela tiden.
Avslutar mitt biceps/triceps pass med valfri tricepsövning, idag blev det sittande tricepspress med en hantel.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar