måndag

Skulle skrivit igår men jag glömde.. Ehm.. hur som helst, jag körde triceps/bröst och slutade med tre-veckors periodiseringen för jag anser att det sög. Kanske inte vanligtvis men i samband med att jag äter lite mindre så tycker jag inte att det var något passande program. Så jag siktade istället mot att köra 10 reps på alla set, oavsett övning. Tyckte det kändes väldigt bra så jag fortsätter nog med det tills i juni då jag ändå ska byta schema.



Sen till kvällsmat blev det strogis och ris!

Nu börjar snart skolan igen och efter det ska jag träna ben!