TJENNA. Idag blev det tyvärr ingen film när jag gjorde chins, kändes fånigt när det var massa folk i närheten ^_^ Men jag hade mitt mål som 20,20,20 istället för 14 på alla seten för att jag inte skulle klara alla utan problem. Det resulterade i 20,16-17?,13. Så jag blev rätt nöjd :) Sen körde jag två set på 8x160kg i marklyft och det sista tunga på 8x140.. Tror jag ska köra varannan vecka tungt i marklyft och knäböj och varannan lätt så gamle ländisen får vila lite mer. Vet dock inte hur mycket mindre jag ska köra dom lätta veckorna men det visar sig väl framöver.
Nu blir det grillat sidfläsk som är fyllt med paprika och fetaost och grillade wokizar :D
Glad alla valborgs afton.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar