Kära dagbok

Idag är det 1104 dagar sen jag sist åt godis. Det är ungefär lika fränt som att få killtacular på Halo, vilket jag också fått. Så alla vet.

Idag gick det jätte bra på gymmet. Dagens pass var triceps/bröst och jag körde på samma vikter som står på schemat som jag postat tidigare. Bänkpressen gick väldigt bra, kändes som att jag skulle kunna haft högre vikter.. Lätt att säga i efterhand men det kändes som det. Det gick även bra på hantelpressen, dock så vet jag inte hur jag ska kunna höja mig i vikter eftersom det inte finns några tyngre. Man skulle kunna höja antalet reps men då faller hela meningen med schemat. Nästa vecka har jag kört det här schemat i 3 veckor så då är det dags att sänka från 10 reps till 8 i nästan varje övning. Då ska jag åtminstone köra 115 i bänkpress!

Nu är det snart sommar som alla säkert har märkt. I och med det så ska jag börja väga all min mat och ligga på eller strax över energibehovet på träningsdagar och strax under på vilodagar. Till min förvåning så hade vi dock ingen matvåg i huset så ska försöka införskaffa en tills imorgon. Jag ska även gå ut och gå varje morgon innan frukost för att bränna lite extra!
Till min oprofessionella deff-period så äter jag även whey-80 som vanligt. Varelse det är rätt eller inte. Jag börjar räkna på maten imorgon efter det införskaffats en våg!

Men tills dess, över och ut dagboken.